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长期喝灵芝水好不好

本人27岁，目前没有什么病。就是经常熬夜，抽烟喝酒，再就是感觉自己有点胖怕3高，因为身边得上糖尿病的越来越多就点小怕。所以问一下长期喝灵芝水行不行。不行的话一般喝几个月或是几周停喝，停多久再喝？（不用跟我说灵芝的功效了我

提问时间：2020-05-17

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