问患者提问

请问跳绳是有氧运动吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，跳绳是有氧运动。

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