病情分析： 你好，根据您的问题，在有着足后跟的骨刺症状，考虑需要注意休息，同时服用补钙的药物例如钙尔奇等来改善症状。
膏药可以使用活血止痛膏吧意见建议：建议注意卫生，积极就诊，必要时候看外科就诊。多服用活性钙例如鱼肉和虾肉等。
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