问题分析：女，28岁，包子是面食，一般见水后会逐渐软化，建议你可以慢慢的喝一些水，避免精神紧张，必要的时候间断性的轻咳，或到医院看看。
意见建议：建议你平日吃东西的时候要慢嚼细咽，吃东西的时候还不宜说话等等。
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