你好，根据你的描述和症状，目前考虑是膝关节损伤后出现了创伤性关节炎和膝关节劳损后退变可能，主要表现为膝关节的疼痛，行走痛和弹响。
建议不要长时间走路和运动，每天热水袋热敷膝关节，注意膝关节保暖，外用扶他林软膏，口服氨基葡萄糖胶囊和活血止痛胶囊活血化瘀治疗。
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