问题分析:你好,根据你的描述,这种表现往往是体质虚弱的症状。此病往往由长期过度劳累、熬夜、饮食缺乏营养、患有慢性疾病等引起。
意见建议:建议:以后要注意休息,不可熬夜、不要过度劳累;饮食方面多吃营养丰富的食物;可以补充一些微量元素,如铁、锌制剂;
多吃些滋补类的食材,如红枣、枸杞、红茶、阿胶等。慢慢调剂,会慢慢好转的。希望我的回答对你有所帮助。
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