健康指导：是可以的，牛奶和鸡蛋可以提供丰富的优质蛋白质，以及矿物质，维生素。面包主要是碳水化合物，可以提供热量。
最好选用杂粮面包。最好再吃一个水果或者是一小碗的蔬菜，可以提供丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维。
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