指导意见：你好，看你的症状描述，腿部肌肉的拉伤，暂时不要伸拉，休息一两天，以免加重病情。建议去医院的康复科看看，做做痛点的针灸，按摩，穴位注射，配合些理疗，如微波照射，低周波应用等，三次左右效果就很理想了。
自己可以用点扶他林揉揉痛点，贴个消炎镇痛膏都行。
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