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中午难以入睡

我还有三个月就高考了，学校午休对于补充精力很重要。但是因为场地原因，我们学校午睡只能趴在桌子上睡，这个姿势本来就很不舒服嘛，结果我们班又有人中午是不睡觉的，然后就会有桌子吱吱的声音。我听着就很烦，睡不着。后来协调之后，稍

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，您这种情况可能是面临升学压力太大，精神紧张所致的！指导建议：一般情况下建议调理情绪，缓解心理压力，可以用莲心泡水饮用有一定安神作用。

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