问患者提问

跑完步再吃饭或者吃别的会影响减肥效果吗

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：要休息一下，一个小时以后进食是最好的，吃饭时少吃点，细嚼慢咽，或者是吃点水果，不会影响减肥的。意见建议：想减肥一是节食，二是运动，这样才科学，也不容易反弹的，尽量是晚饭少吃点，轻微的饥饿感是可以的。

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