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53岁，女这几天突然睡得迟，起得早，精神

53岁，女这几天突然睡得迟，起得早，精神还很好！是不是更年期综合症，怎么办呢

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：目前的这种情况考虑和内分泌的激素变化有关，可以考虑是更年期综合症的表现，但症状不是很明显，不需要服用药物，意见建议：可以平时适当的规律作息时间，避免劳累避免熬夜，形成规律的生活方式，促进内分泌平衡，适当的多参加体育锻炼。

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