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阴道松弛图片

每天不论站着还是坐着,想到就做“宫缩”,是否有用,请教下,还有办法其他办法吗,最好不用药物，大家帮帮忙,给个好法子,多谢! ，阴道松弛图片

提问时间：2020-06-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，阴道松弛，应该及时做会阴部肌肉康复锻炼操，收缩会阴部肌肉，坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做150到200下，每天两次，坚持4到6周会有效果。
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