问题分析：你好，失眠往往是多种因素，比如工作压力大、浅睡眠容易醒或是后期肚子太大,睡觉不舒服等因素。意见建议：要知道为什么会失眠呢，还是应该找到原因的。
睡前泡下脚，喝些热牛奶，听一些舒缓的音乐，这样你再试一下吧。不要想太多的事情，放松你的心情。
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