胱氨酸，鱼肝油B6能长期吃吗

病情分析： 根据你的描述情况分析；鱼肝油，胱氨酸，维生素B6可以长期吃的，有利于生长的需求，但是脂溢性脱发比较顽固，还可以服用复合维生素B、服用维生素B2。

意见建议：应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽。