指导意见:腰肌劳损并不是什么严重的疾病,平时注意避免长时间久坐一个姿势,适量锻炼,另外可以做腰部热敷和按摩处理,外用膏药,用烤灯照射,有助于恢复,另外可以服用三七胶囊活血化瘀治疗,如果疼痛明显,可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状。
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