健康指导：胆固醇主要存在于动物性食物中，对于玉米是不含胆固醇的，可以多吃一些。同时玉米是粗粮含有较多的膳食纤维，能有效的代谢体内的胆固醇，对降低胆固醇是有帮助的，可以多吃一些。
同时也可以多吃一些其他含膳食纤维高的食物。
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