这几天体重迅速上涨，腰部酸痛

问题分析：您好，一段时间内，摄入过多高脂肪、高热量的食物，同时因为工作性质和个人习惯的原因，很少活动，一方面必定会导致体重的上升，另一方面，久坐不动，也是诱发颈部、腰部酸痛不适的原因。

意见建议：建议首先从饮食上控制一下，少量多餐，不可暴饮暴食，加强锻炼，不可久坐不动，长期坚持下去，体重得到了控制，颈腰部位的不适也会解除的。