怎样才能让老公不睡赖觉

问题分析：您好，有事做就不会睡懒觉了。跟会早起朋友约好早早起床去跑步或者打球，把闹钟放的都离床不很近（不是伸手能拿到的地方），选声音要大且难听的那种。

意见建议：时间长了当早起这个反应成为你的生物钟信号时，你想睡懒觉都难，还要养成习惯每天晚上11之前睡觉，生活有规律就不睡懒觉了。