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我晚上吃太饱了，肚子有点撑怎么

我晚上吃太饱了，肚子有点撑怎么办？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：这位朋友你好，这种情况可以顺时针按摩腹部，同时多走动，可以促进胃肠蠕动，减轻腹部撑胀。意见建议：朋友您好，建议平时饮食要注意清淡，多吃易消化的食品，尽量不要吃油炸和辛辣刺激的食品，吃饭不要吃的过饱，饭后不要接着休息。

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