你好,这个没有固定的一个时间限制,具体都是因人而宜的,身体状态好的话频率次数可以多一些,否则少一些为宜,结合自身实际情况,以不感到疲劳为度即可。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号