这两天晚上睡觉总感觉腰空空的。白天坐的时间比较长。

病情分析：长时间坐位后出现腰部不适感，主要考虑肌肉劳累，劳损为主。意见建议：当然如果是以肌肉劳累，劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转，建议你必要时需要通过医生诊察后才做后期处理。