问题分析：您好，少白头有先天遗传的原因，后天的营养不良，缺少微量元素也容易引起少白头。中医认为是因为肝血不足，肾气虚弱引起白发。
意见建议：何首乌长期使用有肾毒性。枸杞有补肝肾的功效，黑芝麻有补肾乌发的功效。
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