问题分析：爬山膝盖疼痛考虑损伤炎症有关，可以饮食清淡加强营养，注意休息，可以热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，扶他林等药物观察意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩；
可以应用活血止痛贴膏，如果疼痛明显可以应用扶他林等 镇痛消炎药物
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