吃牛蹄筋对长个有帮助吗

问题分析：你好，吃牛蹄筋对长个有帮助的，因为牛蹄筋富含胶原蛋白和钙质，对长个子非常有益，也不是靠吃这一种食物就能长成高个的，要营养全面，食物合理搭配，多吃蔬菜水果，多喝白开水，少吃油腻食物。

意见建议：想长成高个注意吃是很重要的，还要多运动，工作生活压力不要太大，要早睡早起，睡前喝杯牛奶，不要熬夜，食物要多吃高蛋白质富含维生素矿物质的食物，如牛肉、牛蹄筋、鱼虾、豆制品等。