男根阴茎延长

男子成熟后阴茎是绝对不可能再度发育让阴茎海绵体内的血管窦增多的!但是只要你愿意付出努力你可以让每个血管窦的充血增多而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的.a：运动锻练提高身体素质改善全身的血液循环状况.运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的但何种运动才最理想呢我对风行全球的有氧运动是很推崇的建议参阅　性修练方法　的“有氧运动”的介绍.有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能从而利于全身机能的正常.当你的血液循环系统在最好状态的时候流向阴茎的血流量当然就跟着增加了. 　b：气功　气功的保健养生功能是很好的可惜的是并非人人同意我的观点.也不是人人都有气功基础的.如果你有气功修练基础不管你学的流派如何你应该知道“意守丹田”的.在入静后“气沉丹田”的时候当丹田充实发热的时候阴茎是会自然勃起的这是所谓的“气盛阳起.此时就要保持维持这种勃起直到入静结束.这是最自然的增加阴茎血流量的方法了.而且如果你是一个执着的气功修习者气功带给你的好处远远不止这些.生活护理：要注意的是进行这样直接刺激阴茎的锻练要采取循序渐进的方式开始是别过度刺激妄想一夜之间就可以增大你的阴茎.过度刺激容易造成性器官充血过度出现生殖器部位疼痛的.同时过度的刺激也会造成大脑皮质