每次睡醒或半夜要伸懒腰，这是为何

病情分析： 可能和您的床的软硬度有关，床越软，越不利于休息、缓解疲劳。平素久坐或者就站可引起腰肌劳损，醒来有没有觉得腰酸困？

起床活动后症状减轻的话，属于典型的腰肌劳损即腰三横突综合征。意见建议：调整床的软硬度，尽量避免久坐、就站，注意锻炼，倒着走路有助于缓解症状。