老年人便秘吃什么最快排便？

病情分析：可以吃些软肠通便的食物。如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。燕麦，燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他是蔡，苹果葡萄干，营养又能促进排毒。指导意见：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。

用芝原堂慧通茶进行调理，清理肠道堆积的宿便，最大程度上减轻肠道承受负荷，肠道长期被拉升，失去原有的弹性。一旦宿便排除，肠道通透，吸收水分，恢复弹性，恢复正常的蠕动功能，宿便随到随排，肠道轻轻松松！以上是对“老年人便秘吃什么最快排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！