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为什么我长期消极压抑，以前都是睡不着，睡的不好，起

为什么我长期消极压抑，以前都是睡不着，睡的不好，起来头疼的要命，可是最近不知道为什么感觉有点嗜睡，为什么我长期消极压抑，以前都是睡不着，睡的不好，起来头疼的要命，可是最近不知道为什么感觉有点嗜睡，想一觉不醒，没精神，总是

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您的情况可能还1是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑1、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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