病情分析：你这个是夹腿综合征，是属于类似于手淫的一种性紧张的释放方式，不过这个对你没有好处的，现在应该要开始戒掉了。
意见建议：你可以控制频率，减少次数，一周不超过3次然后慢慢减少，通过正常同房来释放。
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