喝了山楂。荷叶水。光想拉大便。拉不出来。怎么办。喝

健康指导：考虑您这种情况是便秘。但是便秘也有很多的优化的原因，如果单纯是饮食的原因是比较容易解决的，可通过多吃些蔬菜，说过，同时饮用足够的水，另外还可以喝些酸奶来缓解。

但是有些人一般会在心理上认为自己便秘，给自己很多的暗示，导致便秘，这种情况不仅要通过饮食，还要舒缓心情来解决。