问题分析：你好，根据你的描述，考虑是鬼压床，这个不用治疗，不用担心。意见建议：建议：通过自己的调整就可以避免鬼压床这一现象。
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息。
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