问患者提问

您好。青年人喝哪种牛奶好？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，一般情况下，青年人如果没有肥胖等症，那么推荐喝营养全面的全脂牛奶有益身体健康。意见建议：建议您平时要平衡饮食，荤素搭配吃，注意新鲜水果蔬菜的摄入，坚持每天适当运动，在工作生活中不要劳累，不要熬夜，注意休息，祝您身体健康。

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