问题分析：您好，由于生活压力和一些人为因素影响，人会经常出现没有胃口，吃不下饭。意见建议：建议您首先建立有规律的合理进餐时间，保证一日三餐。
多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的食物。可以适当的吃一些山楂丸，健胃消食片等进行治疗。
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