每天快走20分钟，能减肥吗？求解

病情分析：你好，从您的描述来看，只是快走20分钟的话，起不到减肥的作用。指导意见：减肥最好从饮食和运动方面着手，如果是运动的话，最好进行有氧运动，如慢跑等，快慢走交替进行，之前四十分钟以上。

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