我便秘吃了医生开的匹维溴铵片和

指导意见：你好！请问你便秘是干硬便吗？几天一次？如果大便干硬，数日一行。说明属于肠热便秘。便秘不能依靠药物，需要长期依靠饮食和日常生活来调理。

平时要多喝水，一天饮水量保证在2000毫升左右，晨起空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水。多吃蔬菜和水果，忌烟酒，忌辛辣刺激食物和过于油腻食物。

平时要多运动，快走，慢跑，瑜伽等都可以。忌久坐不动。坚持早晚按摩腹部，促进胃肠蠕动。便秘严重的时候连续服用几天同仁堂的麻仁润肠丸。