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高三学生服用谷维素维生素

高三学生服用谷维素维生素高三学生每日搭配谷维素和维生素b1服用是否能养脑？对身体会不会有害？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这些谷维素维生素都是可以补充身体的微量元素的，对脑的直接做用不会很大。意见建议：建议你目前若是学习情况很繁重的话还是要通过改善睡眠，保证良好的睡眠质量，饮食当中可以适当荤素结合就可以了，这些补药不用刻意去服用那么多。

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