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上楼梯的时候，两条腿很酸，已有两个多月啦

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：上楼梯的时候，两条腿很酸，已有两个多月啦，我每个星期都会去长跑三次，每次8000米，跟这个有关系吗::

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑为局部循环不良导致的腿酸胀，腿常酸胀大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环

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