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问患者提问

每天早上起来慢跑一个小时能减肥吗

我身高157目前体重116我想问一下每天坚持慢跑一个小时一个月能瘦到90斤左右吗

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，按照你对情况的描述，目前考虑一个月要瘦二十多是有点困难的。你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时减肥要注意健康，不能操之过急。
以上是对“每天早上起来慢跑一个小时能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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