想要减肥最好一般不要吃减肥产品。因为大多数减肥产品吃完之后会出现反弹的情况。如果想要减肥的话，最好还是选择运动减肥，这样对身体也没有什么损害。
平时一定要注意饮食，少吃一些油腻和油炸的食物。希望我的回答可以帮助到你。
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