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患者提问

晨跑前能不能吃点香蕉喝点牛奶

提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,空腹喝牛奶不易于消化和吸收。香蕉中含有较多的镁,如果空腹吃的话会破坏人体血液中的钙,镁平衡,不利于身体健康。

    希望我的回答能帮到你!

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