前一段时间吃了中成药人参归脾丸和健脑补肾丸，睡眠和

问题分析：你好，人参归脾丸的主要成分人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、当归、木香、远志（去心甘草炙）、龙眼肉、酸枣仁（炒）。

辅料为赋形剂蜂蜜；健脑补肾丸的主要成分茯苓、山药、朱砂、远志(甘草水制、酸枣仁、砂仁、煅牡蛎、白术(麸炒、当归、杜仲、川牛膝、桂枝、 煅龙骨、人参、肉桂、鹿茸、狗肾、 甘草等。

意见建议：以上两个中成药都是益气健脾，补血养心补肾的功效，作用偏于滋补，因为没有配伍清泻行气的药物，所以服用以后容易上火，只是根据这个没法判定你的体质情况。