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!由于工作原因要总是打电话,麻烦问吃什么好呢?

您好!由于工作原因要经常打电话,请问吃什么好呢?谢谢

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

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