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晚上睡觉那个时间段对应人体內脏

晚上睡觉那个时间段对应人体內脏排毒

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，人体最大的解毒器官是肝脏，肝脏解毒的时间大约是在晚上11-3点之间。意见建议：您好，所以建议应该在晚上11点之前上床入睡，保证11-3点之间在睡眠中度过。

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