左侧头痛～太阳穴上一点～手指压

问题分析：您好，出现这样的情况，一是考虑平素工作压力大，精神紧张，情志烦郁所致，二是考虑有颈椎病，颈椎病导致左侧枕大神经、耳大神经病变所致，需要及时处理。意见建议：

1.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间；

2.做颈椎X片检查，了解颈椎的基本情况，服用活血药物、甲钴胺等药物，到正规场所做头部针灸、推拿等治疗；

3.减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，会慢慢好起来的。