问题分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中 成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，意见建议：注意休息。
多食一些具有补肾固精 作用的食物 ，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
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