问题分析：你好，到你这个年龄你这种情况应该是退行性变，骨质增生。这是随着年龄的增大慢慢出现的一组症状。意见建议：建议你口服钙片，骨刺平，壮骨关节丸治疗，平时饮食多吃点营养食物和含钙高的食物。
希望可以帮到你。
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