问题分析：您好，根据您的描述，平时对海鲜过敏，生活中补充蛋白质可以多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋等蛋白含量高食物。平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，适当药物补充蛋白质，必要时药物干预。祝您健康幸福！
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