退太瘦 尤其是小腿 几乎是皮包骨

健康指导：身体瘦弱可能是饮食不合理所致，也有可能是遗传或者胃肠道疾病， 建议去医院检查身体，同时调整饮食结构， 增加营养。

同时建议饮食平时宜清淡易消化，富有营养，食物品种要多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。

鲫鱼子，油条不宜；不可吃葱、椒、咖啡等；忌吃辛辣刺激的食物；少食甜点、汽水 等