早上5点体温35.9,八点36.4,是不是排卵了,

问题分析：你好！推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。意见建议：建议用排卵试纸测试。

平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！