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预防中暑的妙招有哪些？

我爸爸是经常性的在烈日下的工作者所以大家在热天的时候就会比较担心现在我们全家都很想知道要怎样预防中暑呢？有哪些妙招呢？预防中暑的妙招预防中暑的妙招有哪些？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；
准备充足的水和饮料。

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